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孕妇补血吃什么保健品 孕期补血注意事项

2019-01-23 来源:站长吧 阅读:
孕期需要有充足的营养供胎儿成长所需,有些孕妈会遇到孕期营养不足、贫血的问题,孕妇补血吃什么保健品?很多 ...

孕期需要有充足的营养供胎儿成长所需,有些孕妈会遇到孕期营养不足、贫血的问题,孕妇补血吃什么保健品?很多人身体不好就想通过保健品来调养,虽然没什么不好,但是对于孕妈来说,最好是选择适合自己的,不要盲目乱用哦。孕妇补血吃什么保健品,一起来看看吧!
 

孕妇补血吃什么保健品

孕妇补血吃什么保健品

孕妇补血是一个大课题,想要在这段特殊的时期不至于缺血,一些保健品还是很有必要的哦,那么孕妇在缺血的时候需要什么来补充身体所需呢?一般来说可以给孕妇补血的有阿胶补血颗粒、阿胶浆、补血口服液、补血药片等,这些都是常见的补血补气保健品,不管是孕妇还是我们普通人,都可以食用这些保健品来达到补血的效果。

那么应该如何选择阿胶呢?阿胶是一种纯天然产品,安全无任何副作用,这样的阿胶更加有效,而一些阿胶制品的质量就无法保证了,在药店卖的阿胶制品中一般会添加其它成分,如果大家对其中的成分不确定,或者未经医生批准,最好不要服用这类制品,可能会对孕妈妈造成一定影响。

除了上面这些以外,口服补血铁剂也能帮助准妈妈补血,对于中度以上贫血,除改善营养外,可遵医嘱规范,口服铁剂治疗,选择的成分应以硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁的为佳,因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收,而以三价铁(正铁)的形式起作用。
 

孕妇补血吃什么保健品

孕期补血注意事项

1、孕妈妈在怀孕期间,不能因为怕患上贫血症而盲目的进行补血,必须科学合理的安排饮食,并做好定时检查。盲目补铁只会导致铁中毒,反而对孕妇和胎儿有害。

2、另外,孕妈妈在补血时期除了要多吃含铁和维生素C的食物预防贫血之外,还需要多吃其他的水果和蔬菜,以预防便秘。

3、如果是处在孕早期的准妈妈,无需刻意补血,保证健康合理的饮食结构即可,如果出现呕吐反应时,可以吃一些干的食物和蔬菜水果等碱性食物,避免酸中毒。

4、如孕妈妈处于孕晚期,要相应的增加食物品种,粗细粮、大豆及其制品、动物性食品级蔬菜水果,都要适当的吃一些,扩大营养来源。只有注重营养的全面补充,才能够更好的补血,其效果可是比药物治疗还要好呢!

5、在医生指导下吃补血药,补血药不属于处方药,孕妇用药一定要在医生指导下使用,如果是本身有其他疾病或有前兆流产症状等,更需要经过医生检查之后才能确定是否可以吃。

6、补血过量会造成铁中毒,大家在吃补血药时一定要把握好剂量,铁作为金属物质,轻度的中毒会造成恶心,严重的会在一些重要的脏器中沉淀,造成脏器的器质性病变,还是比较危险的。

7、吃完补血药之后应该补充一些维C,补血的铁剂对于胃黏膜会有一定的刺激作用,所以最好饭后服用,饭后半小时为宜,补充维C可以促进铁的吸收。

8、服用补血药期间不要喝浓茶,茶中的鞣酸会影响铁的吸收。
 

孕期补血注意事项


 

温馨提示:孕妇补血应注重营养的全面补充,采用安全有效的补血方法,通过调整和改善孕妇的不合理的膳食结构,可有效地预防和纠正孕妇贫血。

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